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Plantas medicinales científicamente validadas

Las plantas medicinales han sido utilizadas desde tiempos remotos como nuevos agentes terapéuticos y sus usos han sido transmitidos de generación en generación, bien en forma oral o escrita, hasta nuestro días y es esto lo que se conoce como la "práctica terapéutica tradicional",el empleo de extractos o principios activos de las plantas, la cual ha sido importante en el cuidado de la salud de la población en el primer nivel de atención.

La utilización de las plantas medicinales ha estado asociado a las prácticas médico-religiosas, a la charlatanería y al fraude, lo que ha ocasionado que en muchos casos se sobre-valoren y se les asignen una multitud de propiedades.

Tanto los países desarrollados como los que se encuentran en vías de desarrollo han aumentado la utilización de las plantas medicinales o productos derivados de éstas, si bien las causas son diferentes. Los primeros principalmente por tratarse de una moda y los segundos por necesidad. Tanto en unos como en otros se ha presentado el uso abusivo, lo que ha traído consigo un aumento, en la actualidad, un aumento en el interés científico y en la comprobación científica de las propiedades atribuidas a las plantas medicinales.

Algunos ejemplos de utilización de plantas medicinales científicamente validades TRAMIL son:

	Nombre científico	Nombre popular	Parte utilizada
Afecciones cutáneas	Musa x paradisíaca	Plátano	Mesodermo del fruto Savia de la cáscara del fruto
	Allium sativum	Ajo	Bulbo machacado
	Momordica charantia	Sorosí	Partes aéreas
	Senna alata	Sen	Hoja machacada
	Senna occidentalis	Sen	Hoja machacada
Quemadura	Cocos nucifera	Coco/pipa	Aceite del fruto / leche
	Lycopersicun esculentum	Tomate	Hoja machacada
	Bixa orellana	Achiote	Semilla machacada
Candidiasis oral	Lycopersicon esculentum	Tomate	Fruto verde y hoja
	Jatropha curcas	Piñón botija	Savia
Forunculosis	Capsicum annuum	Chile picante	Hoja calentada
	Carica papaya	Papaya	Fruto machacado
	Cocos nucifera	Coco	Aceite del fruto
Enfermedad diarreica aguda	Psidium guajava	Guayaba	Partes aéreas infusión o decocción
	Cinnamomun verum	Canela	Corteza decocción
	Matricaria recutita	Manzanilla	Planta entera decocción
Parasitosis intestinal	Allium sativum	Ajo	Bulbo decocción
	Chenopodium ambrosioides	Apazote	Partes aéras decocción /infusión
	Cucurbita moschata	Ayote	Semillas
Tos-resfriado común	Zingiber officinale	Jengibre	Rizoma en decocción
	Cymbopogon citratus	Zacate de limón	Hoja infusión / decc.
	Eucaliptus sp.	Eucalipto	Hojas decocción
	Petiveria alliaceae	Zorrillo / apacín	raíz machacada Inhalación
Cólico-flatulencias	Ocimum basilicum	Albahaca	Hoja infusión
	Menta citrata	Hierba buena	Hoja infusión / decc.

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Diapositivas: alimentación

Diapositivas los 5 sentidos

la capa de ozono ha desaparecido en un 50%

Acaba de hacerse público en Viena, durante una reunión de la Unión Geofísica, que, contrariamente a lo que se creía, continúa deteriorándose la capa de ozono que, situada a una altura de entre 25 y 30 kilómetros, nos protege de la radiación ultravioleta procedente del Sol, una radiación que entre otros muchos efectos puede dañar a la vista y a la piel, produciendo en ella cánceres, mal que está aumentando alarmantemente.
La voz de alarma se había dado ya en 1985, cuando se detectó en la atmósfera sobre la Antártida una rápida disminución de ozono, un, como vino en denominarse, gigantesco "agujero de ozono". Antes (1970-1974), los químicos Paul Crutzen, Mario Molina y Sherwood Rowland -que recibieron por sus investigaciones el Premio Nobel de Química de 1995- habían demostrado que compuestos formados durante procesos de combustión, así como los tristemente célebres clorofluorocarbonos (CFC), empleados como propelentes, podrían afectar seriamente al ozono atmosférico, iniciando procesos de destrucción que se mantendrían de manera automática.
En 1987, ante la gravedad de los hechos observados, la ONU redactó el denominado Protocolo de Montreal, que reclamaba una reducción del 50% en las emisiones de CFC para 1999, aunque ante el aumento de las evidencias pronto se exigió una prohibición total en el empleo de estos gases, adelantándose la fecha de entrada en vigor del acuerdo a 1996. Así se hizo y todo parecía ir bien, aunque algunas estimaciones señalaban que ya se había perdido entre el 10 y el 15% de la capa de ozono, y no había que olvidar que el cloro destructor de ozono que ya estaba en la atmósfera no iba a desaparecer de la noche a la mañana; habría, se pensaba, que esperar unos 50 años, pero el camino esta despejado para erradicar el problema.
Y ahora llega la noticia de que nuestras esperanzas eran sólo eso, esperanzas, vanas ilusiones. Piensan ahora los científicos que la causa de que la capa de ozono continúe disminuyendo es consecuencia secundaria del cambio climático: al aumentar los gases de efecto invernadero (que se producen sobre todo en fábricas y en la combustión de los combustibles de los automóviles), el aire atrapa más calor en las capas bajas de la atmósfera, con lo que aumenta en ellas la temperatura, algo que todos estamos experimentando desde hace tiempo; pero en las capas más elevadas se produce el efecto contrario, disminuyendo la temperatura del aire, lo que hace que se formen nubes de hielo a una altura de unos 24 kilómetros, justo en la zona en la que se encuentra la capa de ozono. Y esas nubes facilitan los procesos químicos que eliminan el ozono. Este año se ha producido un número mayor de esas nubes, que han permanecido durante más tiempo de lo que había sucedido, parece, en el pasado. El resultado es que a grandes alturas ha desaparecido el ¡50%! de la capa de ozono, el nivel más bajo que se ha detectado desde que comenzaron a realizarse mediciones.
En cierto sentido es bueno que nos encontremos con este resultado, ya que nos muestra con dramática claridad que no hay soluciones parciales al problema de la degradación de la naturaleza y atmósferas terrestres. Que si realmente queremos luchar contra la contaminación que asola nuestro planeta no habrá, no hay, más solución que plantearse acciones globales, en la que todos los países se impliquen. Nadie puede poner fronteras a las corrientes atmosféricas o a las marinas, ni limitar a una región determinada a las nubes que derraman la que debería ser pura benéfica agua, no envenenada por productos artificiales nocivos para la vida tanto vegetal
como animal. Acciones globales que, evidentemente, cambiarán en aspectos muy importantes políticas nacionales e internacionales al igual que modos de vida.
No podemos exigir a los habitantes de países que apenas tienen qué comer, y que son diezmados por todo tipo de enfermedades, que conserven sus bosques y biodiversidad como nos gustaría a los bien atendidos ciudadanos del mundo más próspero. Es preciso distribuir la riqueza. Que EEUU, la nación más poderosa y rica de la Tierra, no haya firmado todavía -ni tenga ninguna intención de hacerlo- el Protocolo de Kioto es algo que ofende tanto a la moral como a la dignidad, aparte de constituir una flagrante miopía, puesto ¿qué futuro espera a sus ciudadanos -y a los de todos los países- en un planeta donde las temperaturas hayan aumentado tanto que mares y océanos invadan vastos territorios antes secos; en el que innumerables bosques, humedales o glaciares desaparezcan, y en donde la contaminación envenene nuestros pulmones?

la contaminación del aire

La contaminación del aire
31-03-09 Por Cristian Frers

La contaminación atmosférica se ha incrementado notablemente en los últimos años y ya no es una cuestión circunscripta a algunos lugares, el viento se ha encargado de convertirla en un problema global. El no saber mucho acerca del problema es una decisión que actúa a favor de quienes contaminan y en contra de la salud de la población ya que no pueden tomarse las medidas necesarias para evitar las emisiones y disminuir así gases y partículas en el ambiente.

La contaminación de la atmósfera se ha incrementado notablemente en los últimos años y constituye uno de los problemas más serios que enfrenta el ser humano. Ya no es una cuestión circunscripta a algunos lugares, el viento se ha encargado de convertirlo en un problema
global. El problema de la contaminación atmosférica comenzó hace aproximadamente 200 años con la Revolución Industrial. Hoy, el humo expulsado de los autos, colectivos y camiones, los procesos industriales, los sistemas de calefacción y hasta el humo de los cigarrillos se juntan para contaminar el aire que respiramos provocando una gran parte de las enfermedades respiratorias.
La polución del aire se compone de muchos tipos de gases, gotitas y partículas que reducen la calidad el aire. Una combinación diferente de vapores y contaminantes gaseosos del aire se encuentra en ambientes exteriores e interiores. Los contaminantes gaseosos más comunes son el monóxido de carbono, el dióxido de carbono, los hidrocarburos, los óxidos de nitrógeno, los óxidos de azufre y el ozono.
Diferentes fuentes producen estos compuestos químicos pero la principal fuente artificial es la quema de combustible fósil. La contaminación del aire interior es producida por el consumo de tabaco, el uso de ciertos materiales de construcción, productos de limpieza y muebles del hogar. Los contaminantes naturales del aire provienen de volcanes e incendios y en algunas áreas pueden ser sustanciales. Si tomamos como ejemplo el monóxido de carbono, este gas es un producto de la combustión de materiales fósiles como el petróleo y es común que se forme a partir de los vehículos en movimiento. En consecuencia, este producto se acumula en las zonas urbanas, cerca de las vías rápidas y de calles de gran movimiento y su concentración varía conforme aumenta o disminuye la circulación. Este elemento no parece afectar a las plantas, pero es muy tóxico para los seres humanos, ya que interfiere con el transporte de oxígeno en la sangre.
Los efectos en la salud se hacen más graves conforme mayor sea la cantidad de monóxido de carbono en el aire y el tiempo de la exposición.
El aire puede estar contaminado tanto en la ciudad como en el campo. La polución del aire en el campo puede ser causada por el polvo de los tractores que están arando los campos, por camiones y automóviles que circulan por las diferentes rutas y por el humo de fuego de madera o de fuego de cultivos.
Esta contaminación puede causar trastornos tales como ardor en los ojos y en la nariz, irritación y picazón de la garganta y problemas respiratorios. Bajo determinadas circunstancias, algunas substancias químicas que se hallan en el aire contaminado pueden producir cáncer, malformaciones congénitas, daños cerebrales y trastornos del sistema nervioso, así como lesiones pulmonares y de las vías respiratorias. A determinado nivel de concentración y después de
cierto tiempo de exposición, ciertos contaminantes del aire son sumamente peligrosos y pueden causar serios trastornos e incluso la muerte.
www.ecoportal.net
Cristian Frers –Técnico Superior en Gestión Ambiental y Técnico
Superior en Comunicación Social

la biosfera

La biosfera es la delgada capa de la tierra y su atmósfera que cubre la superficie del planeta, y en la que viven todos los seres vivos. La biosfera es una zona relativamente delgada que está formada por los océanos, lagos y ríos, la tierra firme y la parte inferior de la atmósfera, que es capaz de mantener la vida en el planeta.
La Biosfera oscila entre alrededor de 10 km en la atmósfera hasta el suelo del océano más profundo. La vida en esta zona depende de la energía del sol y de la circulación del calor y nutrientes esenciales.
Contiene numerosos ecosistemas complejos que colectivamente contienen todos los organismos vivientes del planeta. Las perspectivas únicas de la Tierra nos ayudan a darnos cuenta de su inmensidad y complejidad, la cual ha permanecido suficientemente estable por millones de años para mantener la evolución de las formas de vida de hoy.
Áreas habitables
Los seres vivos sólo sobreviven en presencia de oxígeno, con alimento y calor suficientes. Casi todas las formas de vida se encuentran sobre la superficie de la tierra o cerca de ella, y el los mares y océanos, en los primeros 150 m. de profundidad. En otros lugares las condiciones son menos adecuadas para la vida. Las capas superiores de la atmósfera tienen poco oxígeno. Las
cumbres montañosas son demasiado frías y ventosas.
Por debajo de los 1000 m., el agua de los océanos y mares resulta demasiado oscura y fría para que las algas, alimento de muchos animales marinos, sobrevivan. Sin embargo, algunos animales están adaptados a la vida en los hábitats más duros.
Biomas
Las divisiones a gran escala en regiones de diferentes patrones de crecimiento se le llama biomas. También, un bioma es una comunidad biótica grande, como un pradera o un desierto.
Las grandes extensiones de vegetación son llamadas formaciones deplantas por los ecologistas europeos y biomas por los ecologista norteamericanos. La mayor diferencia entre los dos términos es que los biomas incluyen vida animal asociada.
Sin embargo, los principales biomas se llaman por el nombre de la planta dominante. Las plantas y animales que viven en un bioma están adaptados a las condiciones particulares en las que deben sobrevivir.
Estas condiciones son similares a las de otros biomas independientemente a la región del mundo donde se encuentren.

Destrucción del medio ambiente

como crecen ella y él

Calentamiento global

animales vertebrados

animales invertebrados

la historia de nuestro planeta

¿Sabes qué son el actualismo y el uniformitarismo? ¿Sabes qué edad tiene la Tierra? ¿Cuáles son los fósiles más característicos?

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( 1 ) ¿Qué relacionarías con el uniformitarismo?

Los procesos que habían dado forma a la Tierra eran los mismos que aún se producen en la actualidad.
Al ser los procesos geológico muy lentos, para lograr resultados de gran magnitud tenían que actuar durante larguísimos periodos de tiempo.
Ninguno de los dos enunciados se corresponde con el uniformitarismo.

( 2 ) ¿Hace cuántos años comenzó la civilización?

3.000.
10.000.
8.000.

( 3 ) ¿En cuántos periodos se divide el Cenozoico?

En cuatro.
En tres.
En dos.

(4)¿Qué grupo de reptiles dio lugar a los dinosaurios?

Los arcosaurios.
Los ictiosaurios.
Los plesiosaurios.

( 5 ) ¿En qué periodo del Paleozoico aparecieron los peces?

En el Carbonífero.
En el Silúrico.
En el Cámbrico.

( 6 ) ¿Es el Ordovícico un periodo del Mesozoico?

Verdadero.
Falso.

Pregunta: ( 7 )

¿Durante qué eón se formó la Tierra?
En el Proterozoico. En el Hádico. En el Arqueozoico.

( 8 ) ¿Qué analiza la tafonomía?

La actividad volcánica.
El movimiento de las fallas.
Los fósiles.

( 9 ) ¿Cuál es la edad de la Tierra?

Miles de millones de años.
Cien mil millones de años.
Cien millones de años.

( 10 ) ¿Al final de qué etapa se produjo la extinción de los dinosaurios?

A finales del Mesozoico.
A finales del Paleozoico.
A finales del Cenozoico.

Piramide alimenticia

Piramide alimenticia

animales en extición

animalesextincion.noticias y artículos sobre la extinción

"La extinción es la desaparición de una especie de
manera natural o debido a la actividad humana;
una especie se considera extinta en el momento
en el que muere el último individuo de la misma.”

León marino japonés (Zalophus japonicus)

Animal Extinto 14/09/09
Se piensa que el león marino japonés (Zalophus japonicus) está extinguido ya que no se han visto ejemplares confirmados desde 1951, pese a los rastreos en su antiguo territorio.

HISTORIA
Aunque ya se conoce su uso por parte del hombre anteriormente, fue en los últimos años de su existencia cuando las capturas de miles de ejemplares acabaron con ellos. De hecho se estima que a mediados del siglo XIX había entre 30.000 y 50.000 ejemplares. Sin embargo, en la última estima de abundancia se calcularon 100 ejemplares para la Isla de Takeshina, y un total de 300 ejemplares para los años 50, cuando se tiene el último avistamiento de un grupo. Hay que tener en cuenta que esto no es una contradicción, ya que siempre se deja un tiempo de rigor entre el último avistamiento de una especie y su clasificación como extinto, ya que puede ser que queden tan pocos que las personas no los vean, pero sigan en lugares recónditos para
nosotros .
Para poner más datos, según registros de pescadores comerciales japoneses, entre finales del siglo XIX y principios del XX se cazaron unos 3.200 leones marinos japoneses. Además, la sobrepesca en su hábitat causó la muerte de 300 de ellos tan solo en 1915 y de unas decenas en los años 30.
Además, en la Segunda Guerra Mundial (1939 a 1945) se deterioró mucho su hábitat, algo que también contribuyó a su desaparición. También corre el rumor de que los soldados de Corea utilizaban a los leones marinos en las prácticas de tiro (Van den Hoek Ostende, 1999).

Papel reciclado

El proceso del papel reciclado se inicia con la recolección de papeles y cartones usados. Luego,
el material recolectado es destinado a la industria del reciclado, donde se le separan las fibras
vegetales de las impurezas hasta llegar a diversos productos de uso común.

Fases del proceso de reciclaje del papel reciclado
Recolección: empresas intermediarias compran el material a recolectores individuales.
Clasificación: las empresas especialistas en reciclaje de papel los clasifican en distintas categorías, ya que cada tipo de papel servirá para producir un nuevo papel de similares
características. Los papeles blancos de escritura servirán a la producción de nuevos papeles blancos para escribir; las cajas usadas de cartón corrugado servirán para producir papeles color
café para embalajes, etc.
Enfardado: Papeles de diferentes categorías son prensados en grandes fardos; cada uno de estos fardos contendrá un tipo específico de papel usado.
Almacenamiento: Los fardos de papeles para reciclar son almacenados en las empresas clasificadoras, a la espera de ser transportados a las fábricas.
Transporte: Los fardos para reciclar son transportados en camiones a las fábricas que lo usan como materia prima.
Tratamiento: Las impurezas pesadas –metales, alambres- son separadas y entregadas a otras industrias para ser reprocesadas.

alimentaciòn

Acné y Nutrición

Dentro de los problemas estéticos más difundidos durante la adolescencia, tenemos al acné. Pero no todos los que padecen acné son menores de 18 años, muchos adultos también son víctimas de este problema estético.

¿Cuáles son las causas del acné?
El acné puede generarse debido a una gran variedad de factores, no todos relacionados con la alimentación, a saber:
· Stress
· Trastornos hormonales
· Piel muy grasa
· Alto consumo de grasas en la alimentación diaria

¿Qué alimentos debemos evitar?
· Fritos
· Vísceras y embutidos
· Chocolate y golosinas
· Picantes
· Manteca / margarina
· Mayonesa / Salsa golf
· Crema de leche
· Altos contenidos de aceite
· Quesos duros

¿Qué otros cuidados podemos realizar?
· Mantener el cutis siempre limpio
· Usar jabones neutros
· Evitar el exceso de maquillaje

De todas formas, debemos tener en cuenta que la alimentación saludable acompaña al tratamiento del acné (nunca soluciona el problema si se lo utiliza como único método), pero no reemplaza el tratamiento tópico y/o farmacológico que algunos casos requieren.

(nutri-salud)

cuidar nuestro planeta es cuidar nuestra salud

Más de 13 millones de personas mueren cada año en el mundo por causas evitables relacionadas con el medio ambiente. Los datos extraídos de un Informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) atestiguan la relación cada vez más recíproca entre el medio ambiente del planeta y la salud de los humanos.
Según María Neira, directora del Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de la OMS, casi la mitad de las defunciones por malaria y el 94 % de los casos de muerte por enfermedades diarreicas podrían evitarse promoviendo políticas favorables al cuidado del entorno natural que nos rodea. La contaminación por mercurio, la polución del aire, la exposición a los pesticidas o el consumo de agua con altos niveles de elementos contaminantes son los principales agentes causantes de daños en la salud de los hombres. La diarrea es provocada por la insalubridad del agua, las infecciones de las vías respiratorias inferiores son producidas por la contaminación del aire, y la neumonía obstructiva crónica se daría en menor medida en ambientes libres de polvo o de humo de cigarrillos o de gases creados en la combustión de combustibles fósiles.
“Sabíamos que el medio ambiente influye muchísimo en la salud, pero nunca habíamos tenido estimaciones tan precisas como éstas, que nos ayudarán a demostrar que las inversiones racionales destinadas a crear un entorno favorable pueden ser una estrategia eficaz para mejorar la salud y lograr un desarrollo sostenible”, afirma el Dr. Anders Nordström, Director General interino de la OMS.
Los niños componen el colectivo más vulnerable a las enfermedades provocadas por causas medioambientales. El rápido crecimiento de los humanos en sus primeros años de vida hace que su respiración sea más acelerada y que ingieran una mayor cantidad de alimentos y de agua, aumentándose así el riesgo de padecer dolencias asociadas al medio ambiente. El 33% de las enfermedades en niños menores de 5 años son causadas por los agentes citados.
Las personas con menos recursos económicos también están más expuestas a los riesgos medioambientales. Casi 26 millones de latinoamericanos que viven en Estados Unidos habitan en áreas que violan los estándares de calidad del aire exigidos. Los abastos de agua potable en Ajo, Albuquerque y Arizona, con una elevada población latinoamericana, poseen elevados niveles de arsénico. El 12 % de los habitantes de las zonas limítrofes entre México y Estados Unidos no tienen acceso al agua potable.
Muchos inmigrantes latinoamericanos en Estados Unidos se dedican a la agricultura. Trabajar en el campo ya no supone ninguna ventaja medioambiental para estas personas, ya que se ven expuestas a los tóxicos pesticidas utilizados en la agricultura extensiva.
Muchos de los peligros medioambientales, como las pequeñas partículas contaminantes en el agua o en el aire son invisibles para el ojo humano. La correcta señalización y alerta a la población de estos riesgos por parte de las autoridades sería el primer paso. No verter residuos tóxicos a las aguas ni al aire, o depurarlos cuando sea preciso podría evitar muchas muertes.
Invertir en medio ambiente es invertir en salud para todos. Por ello, promover un almacenamiento limpio del agua destinada al consumo humano, el uso de combustibles menos contaminantes y la gestión más prudente de las sustancias tóxicas son unas vacunas imprescindibles y eficaces que alargarían y mejorarían la vida del planeta y de los seres que lo habitan.
Referencia hemerográfica:
Fuente: Revista electrónica Vinculando, Vinculando.org;
Autor: Iván González Alonso;
Título: Cuidar nuestro planeta es cuidar nuestra salud;
URL:http://vinculando.org/ecologia/cuidar_nuestro_planeta_es_cuidar_nuestra_salud.html;
Fecha de publicación: 12 de Septiembre 2008.